¿Qué material llevar?

Con este vídeo aprenderás sobre la ropa y el equipamiento adecuados para las excursiones en bici.

Sobre la ropa: Utiliza ropa apropiada en función de las condiciones meteorológicas.

Elige siempre ropa ligera y llamativa para ser más visible.

Los maillots para ciclistas son ligeros y transpirables.

La mayoría tiene bolsillos en la espalda para tener a mano objetos imprescindibles mientras conduces.

Los culotes suelen ser ajustados para evitar rozaduras.

La mayoría tiene un refuerzo extra en el asiento para mayor comodidad durante el paseo.

Las zapatillas de carretera son las preferidas por los ciclistas.

Tienen unos tacos que se enganchan a los soportes de los pedales de tu bici.

Para saber más sobre esto consulta el vídeo: ''Como usar pedales automáticos'' Equipamiento.

Se recomienda usar un casco bien ajustado en todo momento. Las luces también son importantes para ver y ser visto.

También necesitarás llevar herramientas para reparaciones de emergencia en caso de accidentes o problemas mecánicos.

Para saber más sobre las herramientas, consulta nuestro vídeo: ''Kit de herramientas para llevar'' Las más importantes son; una cámara de aire de repuesto o un kit para reparar pinchazos, una bomba y una herramienta multiusos con diferentes tamaños de tornillos y llaves Allen para ajustes rápidos.

No olvides llevar un poco de dinero y tu teléfono móvil.

Ahora ya conoces todo sobre el equipo y las herramientas que necesitarás.

¡A pedalear!