Ciclismo en carretera para principiantes - SikanaCiclismo en carretera para principiantes - SikanaCiclismo en carretera para principiantes - Sikana
Ciclismo en carretera para principiantes - SikanaCiclismo en carretera para principiantes - SikanaCiclismo en carretera para principiantes - Sikana
Con la colaboración de
Guillaume GUERARD - Sikana Expert

Guillaume GUERARD

Guillaume GUERARD es monitor de ciclismo en el equipo MCF de Lille, en Francia. Amante de este deporte, su trabajo consiste en ayudar a niños y adultos a montar en bici con confianza y seguridad. Guillaume ha contribuido a la creación de nuestra serie de vídeos Seguridad en bicicleta aportado sus conocimientos y experiencia. Le agradecemos su contribución y su participación en el rodaje de estos vídeos, que tuvo lugar en Barcelona, en octubre de 2016.

Presentación

Este programa de videotutoriales educativos gratuitos ha sido diseñado para enseñarte los elementos básicos del ciclismo en carretera. Su objetivo es mostrar las claves de este deporte tan duro como popular, para así hacerlo accesible al mayor número de personas posible. Practicar el ciclismo de carretera es una forma óptima de mantenerse en forma trabajando la fuerza de los músculos. Además, el factor social en este deporte es importante: los eventos ciclistas son cada vez más, y existen clubes de ciclismo amateur por todo el mundo. Los consejos y trucos que te ofrecemos en este programa están dirigidos principalmente a ciclistas principiantes o a quienes nunca antes hayan practicado este deporte pero tengan interés en aprenderlo. Su creación ha sido posible gracias al apoyo de Decathlon y a la participación de Guillaume Guerard, monitor de ciclismo cualificado y amante de las bicis. Hemos dividido este programa en 4 capítulos: ajustes y equipaje antes de comenzar, información sobre las partes y piezas de la bici, mejorar la técnica en la bici y consejos esenciales para salidas por carretera. Este deporte ha ganado fama rápidamente en las últimas décadas. Con este programa queremos mostrarte que cualquier persona puede practicarlo, en cualquier lugar. Recuerda que se trata de uno de los deportes de dos ruedas más exigentes físicamente, por lo que su práctica requerirá esfuerzo y trabajo duro. Sin embargo, merece la pena. El ciclismo en carretera es una magnífica forma de estar en forma, de observar distintos paisajes y de hacer amigos. ¡A pedalear!

Detalles del programa

Tiempo de visualización: 27 min

Número de vídeos: 13

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