Cómo hacer un nose manual

Con este vídeo vas a aprender a hacer un nose manual con tu skate, que consiste en rodar con las 2 ruedas delanteras únicamente.

Primero veremos cómo hacer un nose manual desde parado, y después, en movimiento.

Comenzamos aprendiendo a hacerlo en posición parada.

Coloca las ruedas delanteras del skate dentro de una fisura del suelo, para que la tabla no se pueda mover.

Pon tu pie trasero encima de los tornillos traseros de la tabla.

Pon el pie dominante sobre la curva del nose, dejando el talón fuera de la tabla y ligeramente girado hacia dentro.

Utiliza tu pierna delantera para hacer fuerza sobre el nose y elevar así el tail.

Con la pierna trasera, mantén el skate en equilibrio. El nose no debe tocar el suelo.

Estira los brazos y deja caer el peso de tu cuerpo sobre la pierna trasera con el pecho y los hombros. Intenta mantenerte en esta posición durante algunos segundos.

Pasemos ahora a hacer un nose manual en movimiento.

Comienza a rodar y colócate en posición: el pie delantero sobre la curva del nose y el trasero sobre el eje trasero.

Dobla ligeramente las rodillas

Mantén la cabeza recta y carga el peso de tu cuerpo sobre la pierna delantera, para que el tail se eleve.

Levanta el brazo hacia un lado y ajusta el tronco y las caderas con pequeños movimientos, si fuera necesario.

Haz presión con el pie trasero hacia abajo para mantener la posición y la tabla en equilibrio.

Termina bajando la tabla al suelo al echar el peso de tu cuerpo sobre el tail.

Para aprender a hacer un nose manual correctamente, necesitarás entrenarte.

Ánimo, ¡no te rindas!