Is this subtitle correct?

Cómo hacer un ollie en parado

Visto 224,873 veces
Back to the program
Archivos y descripción

En este tutorial te enseñamos a hacer un ollie desde parado.

Para aprender a hacer un ollie, recuerda estas 3 etapas: elevar el skate, rozarlo y unir los 2 movimientos anteriores.

El Ollie es el primer truco que deberías aprender con el skate, y te servirá mucho si decides continuar aprendiendo otros más complicados. Accede a nuestro programa completo para aprender más trucos, posiciones y técnicas básicas importantes para patinar.

-

Cargando comentarios ...

En este tutorial te enseñamos a hacer un ollie desde parado.

Para aprender a hacer un ollie, recuerda estas 3 etapas: elevar el skate, rozarlo y unir los 2 movimientos anteriores.

Comenzamos elevando el skate.

Colócate en posición, como si fueras a andar con el skate, y coloca la mitad del pie trasero de forma que sobresalga de la tabla.

Agárrate a un soporte frente a tí, como un banco o un poste.

Da un golpe seco al tail con el talón.

Cuando el tail toque el suelo, inclínate con el pie delantero despegado de la tabla y la rodilla doblada.

Salta rápidamente, con el pie delantero primero, para que tus pies caigan sobre los tornillos delanteros y traseros.

Pasemos ahora al roce con el skate.

Para llevarlo a cabo, coloca las ruedas traseras dentro de una fisura, de modo que el skate quede atrapado e inmóvil.

Coloca el pie fuerte en la mitad de la plancha y el trasero en la parte de atrás, bien al extremo del tail, haciendo que el talón quede fuera.

Haz fuerza sobre tu pierna trasera para que el tail toque el suelo, y mantén la pierna delantera sobre la tabla.

Inclina el pie delantero 90 grados hacia el interior y roza el skate con la parte externa del pie, subiéndolo hacia el nose.

Repite este movimiento varias veces, cayendo siempre de nuevo sobre el skate.

Pasamos a la última etapa: la unión de los 2 movimientos anteriores.

Colócate en la misma posición que antes.

Dobla las rodillas, preparándote para saltar y manteniendo los hombros rectos.

Da un golpe seco al tail del skate con el pie trasero y salta.

Al mismo tiempo, roza la tabla con la parte exterior del pie delantero.

Levanta el pie trasero al mismo tiempo para que la tabla se eleve.

Los dos pies deben aterrizar sobre los tornillos de la tabla al mismo tiempo.

Si quieres, practica con una tabla sin ejes.

El ollie es un truco difícil de dominar, pero una vez aprendido, es la base de otros trucos más complejos. ¡Practica y no te rindas!

Descarga

Next video

Sikana - Cómo hacer un ollie en movimiento
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK