En este vídeo, vas a descubrir tres ejercicios para trabajar la dirección y los giros.
Estos son los tres ejercicios: avanzar recto, realizar giros amplios y alternar giros de frente y de espalda.
Primer ejercicio: patinar recto.
Coloca seis conos para formar una línea recta de 10 metros, o píntala con tiza.
La finalidad de este ejercicio es mantener la dirección recta y ganar velocidad.
Impulsando el skate, rueda recto para seguir la línea, a la derecha si eres regular o a la izquierda si eres goofy.
Mantén el dorso recto y los hombros paralelos a la tabla.
Si no ruedas recto, reajusta la dirección echando un poco de peso hacia la punta o el talón de los pies.
Segundo ejercicio: realizar un giro amplio
Coloca los conos creando un semicírculo.
Para empezar, haz el ejercicio de cara a los conos
Toma velocidad y bordea el exterior de la curva.
Apoyándote en las punteras, inclina suavemente tu peso hacia adelante para seguir la curva de cerca.
Si es necesario, vuelve a tomar un poco de velocidad.
Repite el ejercicio, pero esta vez de espaldas a los conos.
La diferencia está en que controlas la dirección apoyándote en los talones.
Tercer ejercicio: alternar giros de frente y de espaldas.
Coloca los conos en línea recta, dejando dos metros de separación.
Toma velocidad y pasa al lado del primer cono - este debe quedar a tu espalda.
Apóyate en los talones para esquivarlo y quedar de frente al segundo cono.
Acompaña el movimiento con los hombros.
Después, hazlo al contrario, apóyate sobre las puntas de los pies para girar y quedar de espaldas al 3º cono.
Sigue alternando giros de frente y de espaldas.
Una variante de este ejercicio consiste en acercar los conos y repetir el ejercicio con giros cerrados, levantando el nose.
¡Ahora te toca a ti!
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