Cómo hacer un manual

En este vídeo te enseñamos a hacer un manual, que consiste en rodar sobre las 2 ruedas traseras del skate.

Para hacer un manual, completa estas 2 etapas: hacer un manual en parado, y hacer un manual en movimiento.

Comenzamos aprendiendo a hacer un manual en parado.

Coloca las ruedas traseras del skate en una fisura en el suelo, para que no se mueva.

Pon el pie trasero sobre el filo de la tabla y el delantero encima de los tornillos, metiendo ligeramente el talon hacia dentro.

Apçoyate en el tail para elevar el nose sin que el tail toque el suelo.

Dobla la pierna delantera y utiliza la trasera para dosificar el esfuerzo.

Puedes utilizar los brazos para ayudarte a guardar el equilibrio.

Juega con el pie delantero y el trasero, intentando mantener el equilibrio durante unos segundos.

Veamos ahora cómo hacer el manual en movimiento.

Empuja el skate y coloca los pies como antes.

Desplaza tu peso al pie trasero para elevar el nose.

Inclínate ligeramente hacia delante para que tu centro de gravedad quede dentro de la tabla, y ayúdate de los brazos para mantener el equilibrio.

Recoloca el peso de tu cuerpo sobre la parte delantera para recolocar la tabla sobre el suelo.

Ya has aprendido a hacer un manual. ¿Te atreves con el nose-manual?

¡ A por ello!