Cómo interceptar un volante bajo

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En este tutorial te enseñamos a interceptar un volante bajo en bádminton.

Gracias a los ejercicios que te mostramos en este videotutorial, aprenderás a recibir un volante procedente del campo contrario. Hemos dividido este vídeo en distintas etapas para hacerlo accesible a jugadores principiantes. Te aconsejamos que practiques estos ejercicios varias veces para familiarizarte con la posición correcta del cuerpo al recibir un volante y con el gesto del brazo y el impacto del volante en la raqueta. Cuando hayas aprendido la técnica de recepción del volante, podrás continuar viendo los demás vídeos que incluye nuestro programa en el orden recomendado.

La música que hemos utilizado en este vídeo proviene de: Dan-O - http://danosongs.com - Kevin MacLeod - (incompetech.com) - Gillesb

Han ayudado a crear este tutorial
Pamela - Sikana
Pamela
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Con este vídeo vas a aprender cómo interceptar un volante por debajo del brazo.

Este ejercicio permitirá familiarizarte por primera vez con la raqueta, te ayudará a desarrollar la capacidad de tomar decisiones rápidamente y te enseñará a colocarte en la postura correcta a la hora de golpear el volante.

Cada jugador debe colocarse de pie, sosteniendo un volante y una raqueta en los lados opuestos de la red y detrás de la línea de saque.

El jugador número 1 coloca la raqueta en el suelo y coge el volante arrojado por el jugador número 2.

El jugador número 1 tiene ahora dos volantes.

Tendrá que arrojar uno de ellos por encima de la red.

El jugador número 2 deberá dar un paso hacia adelante, extender la raqueta, amortiguar el impacto del volante y dejarlo caer hacia delante.

Una vez que ambos volantes hayan sido golpeados, el jugador número 1 deberá recogerlos y lanzarlos de nuevo.

Cuando los jugadores se acostumbren a la raqueta y al volante, podrán incorporar un movimiento ascendente de muñeca en el momento del impacto.

Practica lanzando y golpeando el volante durante 10 minutos.

Este ejercicio te ayudará a familiarizarte con la raqueta, a comprender el movimiento del brazo y a que tomes decisiones con más facilidad.

¡Disfruta de la partida!

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