Aprende a desplazarte de forma eficaz

Visto 6,055 veces
Archivos y descripción

Con este vídeo te enseñamos a moverte por la pista de juego eficazmente durante un partido de bádminton.

Aprender a moverse por tu campo de forma óptima resulta esencial para no perder volantes lanzados por el jugador oponente, y también para contraatacar eficazmente desde la posición básica. Accede a estos 2 vídeos para aprender otras técnicas relativas al movimiento por la pista: ''Cómo hacer un paso chassé'' y ''Cómo avanzar para golpear el volante''.

La música que hemos utilizado en este vídeo proviene de: Dan-O - http://danosongs.com - Kevin MacLeod - (incompetech.com) - Gillesb

Han ayudado a crear este tutorial
sashafed91 - Sikana
sashafed91
Translation
Cargando comentarios ...

Con este vídeo vas a aprender cómo mejorar los desplazamientos durante una partida de bádminton.

El objetivo de este ejercicio es trabajar los movimientos hacia delante, hacia los lados y hacia atrás al ritmo de la música.

Cada vez que suene el tambor, camina a su ritmo.

Cuando el golpe dure más, salta y aterriza sobre el pie del lado del brazo no ejecutor, luego sobre el pie del brazo ejecutor y así sucesivamente. Cambia de dirección desde la zona central de la cancha.

Cada vez que suene el pitido, cambia tu movimiento desde adelante hacia el lateral, continua con el movimiento hacia atrás y finalmente recorre toda la cancha en diagonal.

Para jugar al bádminton es indispensable perfeccionar la manera en que te desplazas.

Practica los desplazamientos durante 10 minutos al ritmo de la música.

Este ejercicio es además un excelente entrenamiento.

¡Disfruta del partido!

Descarga
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK