Aprende a jugar al bádminton

Con este programa aprenderás a jugar al bádminton

¿Qué vas a aprender?
Con la colaboración de
Sebastião Dias de Oliveira - Sikana Expert

Sebastião Dias de Oliveira

Sebastião Dias de Oliveira es el fundador de Miratus, una asociación dedicada al aprendizaje del bádminton con sede en una favela de Rio de Janeiro. Los alumnos que participan en los cursos de bádminton impartidos en Miratus son menores de edad provenientes de zonas de la ciudad donde el crimen y el contrabando y consumo de drogas son muy frecuentes. Gracias a Miratus estos jóvenes dejan atrás este mundo para conectar con la filosofía positiva del deporte en equipo a través de la unión -única en el mundo- del bádminton y el ritmo de la samba. Gracias precisamente a estos ejercicios híbridos Miratus y los jugadores profesionales formados en sus filas han tenido hasta ahora un éxito sin precedente. Sebastião se crió en una favela, de ahí su deseo de contribuir al desarrollo de oportunidades para niños en su situación. La creación de este programa ha sido posible gracias a su colaboración. Como él, esperamos poder contribuir a la mejora de las vidas de muchas personas.

Presentación

Con este programa aprenderás a jugar al bádminton. El objetivo de esta serie de 56 vídeos es hacer del bádminton un deporte accesible a cualquier persona, principiante o no. Además, queremos inspirar y dar las herramientas necesarias a todas aquellas personas que deseen superarse a través del aprendizaje de este deporte. Mientras lo practican mejorarán su condición física, su flexibilidad y capacidad refleja y colateralmente ¡estarán de mejor humor!

Para facilitar el aprendizaje del reglamento, las técnicas de juego y movimientos y la comprensión de los ejercicios prácticos que te proponemos, hemos dividido nuestros videotutoriales en sencillas etapas. Para elaborar nuestros vídeos, que podrás descargar de forma gratuita, hemos contado con la colaboración de Decathlon, que también nos apoya en la creación de otros programas deportivos. Además, el experto Sebastiao Diãs de Oliveira, entrenador profesional de bádminton y fundador de la asociación brasileña Miratus de Badminton nos ha prestado sus conocimientos y experiencia, Hemos dividido nuestro programa en 8 secciones: conocimientos básicos, tipos de agarre o presa, golpeo de derecha, golpeo de revés, el saque, la dejada, los movimientos de piernas y pies y para terminar, algunos ejercicios para poner en práctica lo aprendido.

No olvides calentar los músculos antes de comenzar un entrenamiento de bádminton o de jugar un partido, ni estirar tras cada sesión. Gracias a la práctica de este deporte, además de mantenerte en forma, evitarás problemas de salud como la tensión alta, la diabetes y la obesidad. Además, el bádminton es accesible a todos los bolsillos y se puede jugar tanto al aire libre, en el parque o en la calle, como en una sala cubierta. Al ser un deporte colectivo, el bádminton te permitirá conocer a otros jugadores y hacer amigos con quien compartir tu pasión. Por todas estas razones, ¡te animamos a que descubras nuestro programa!

Detalles del programa

Tiempo de visualización: 100 min

Número de vídeos: 56

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK