Le cyclisme pour les débutants

Ce programme vidéo gratuit a été conçu pour vous permettre d'apprendre les bases du cyclisme

Avec
Guillaume GUERARD - Sikana Expert

Guillaume GUERARD

Guillaume GUERARD est chef moniteur cycliste à la MCF de Lille. Il est passionné de cyclisme et travaille chaque jour avec des enfants et des adultes pour leur permettre d'apprendre à faire du vélo en confiance et en sécurité. Il nous a apporté son expertise pour les programmes sur le cyclisme, plus particulièrement "Apprendre à faire du vélo - Adultes" et "Apprendre à faire du vélo - Enfants" . Il a aussi participé lors du tournage du programme qui s'est déroulé à Barcelone en octobre 2016.

Présentation

Ce programme vidéo gratuit a été conçu pour vous permettre d'apprendre les bases du cyclisme. Grâce à nos vidéos, vous pouvez vous familiariser avec les différents éléments essentiels de ce sport de plus en plus populaire.
Le cyclisme est un excellent moyen de se remettre en forme et d'aller au contact de la nature. Les excursions à vélo sont souvent l'occasion de rassemblements sociaux et il existe de nombreux clubs de cyclisme amateurs.

Les techniques et astuces présentées dans ces vidéos sont destinées à des cyclistes débutants ou des individus n'ayant jamais pratiqué ce sport souhaitant acquérir les connaissances de base.
Organisé en 4 chapitres : L'équipement à prendre et les vérifications à faire avant de sortir à vélo, découvrir les différents composants du vélo et comment les régler, Comment améliorer votre technique à vélo et les Astuces essentielles du cyclisme.

Le cyclisme a énormément gagné en popularité au cours des dernières décennies. C'est un sport qui peut être pratiqué par quasiment tout le monde et presque partout, qui est très exigeant à haut niveau et demande beaucoup de travail et d'efforts.
Ces vidéos ont été réalisées avec le soutien de Décathlon ainsi qu'avec la participation de Guillaume Guerard, instructeur de cyclisme et passionné de vélo.
Roulez prudemment et bonne route !

Détails du programme

Temps de visionnage : 26 min

Nombre de vidéos: 13 vidéos

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