¿Qué material necesitas?

Con este vídeo aprenderás sobre el equipo que deberás llevar cuando vayas de excursión.

El ciclismo de montaña es un deporte de aventura y es muy importante prestar atención al equipo de seguridad y a los artículos imprescindibles que deberás llevar, Los cascos son esenciales para protegerte la cabeza.

Los cascos integrales son recomendables para los descensos complicados. Si haces ciclismo sobre todo en terreno llano o cuesta arriba, puedes usar un casco de cara abierta.

En la mochila necesitarás:

Un juego de herramientas básicas que incluya una bomba, un kit para reparar pinchazos y una herramienta multiusos.

Son imprescindibles en caso de que necesites reparar un pinchazo, la cadena o un freno defectuoso.

Echa un vistazo a nuestro vídeo ''Descubre el material necesario para un paseo en bici''.

Las rodilleras te protegerán del impacto en caso de que te caigas.

También existen coderas y pantalones acolchados para ciclistas para lograr una mayor protección a la hora de hacer saltos y descensos.

Es buena idea llevar encima una mochila o un paquete de hidratación.

Para paseos más cortos, bastará con una botella de agua siempre que tengas un porta-bidón.

Recuerda llevar algo de dinero encima.

Las gafas de sol son muy útiles para días soleados y senderos llenos de polvo.

La elección de los zapatos dependerá de si vas a hacer ciclismo con pedales planos o automáticos.

Consulta con un experto cuáles son los zapatos más adecuados para ti.

Los guantes integrales te ofrecen una buena protección en caso de accidente y buena sujeción al manillar. Consulta la predicción tiempo antes de salir y lleva una chubasquero o un forro polar si es necesario.

¡A pedalear!