Mountain Bike

Este programa de videotutoriales gratuitos ha sido creado para enseñar a personas adultas a montar en Mountain Bike de forma correcta y segura.

Con la colaboración de
Guillaume GUERARD - Sikana Expert

Guillaume GUERARD

Guillaume GUERARD es monitor de ciclismo en el equipo MCF de Lille, en Francia. Amante de este deporte, su trabajo consiste en ayudar a niños y adultos a montar en bici con confianza y seguridad. Guillaume ha contribuido a la creación de nuestra serie de vídeos Seguridad en bicicleta aportado sus conocimientos y experiencia. Le agradecemos su contribución y su participación en el rodaje de estos vídeos, que tuvo lugar en Barcelona, en octubre de 2016.

Presentación

Nunca es tarde para aprender a andar en bicicleta, ya sea de carretera o de montaña. Este programa tiene como objetivo enseñar a los adultos que nunca antes han practicado ciclismo a tomarlo como medio de transporte o como actividad de ocio respetuosa con el medio ambiente. Este programa ha sido pensado para personas adultas, que pueden visualizarlo y ponerlo en práctica de manera autónoma y a su ritmo, o junto a un monitor u otra persona más experimentada. En él te enseñamos cómo completar recorridos de forma segura y te damos los elementos que necesitas para aprender técnicas, trucos y movimientos específicos como el salto de conejo o el salto lateral. Te recomendamos que veas estos tutoriales en orden y que no pases al siguiente hasta que no domines las técnicas que te enseñamos en el vídeo actual. ¡A pedalear!

Detalles del programa

Tiempo de visualización: 30 min

Número de vídeos: 17 vídeos

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