Cómo hacer un manual

Visto 19,824 veces
Archivos y descripción

Con este tutorial aprenderás a hacer un 'manual'.

El manual consiste en levantar la rueda delantera y mantenerla elevada mientras avanzas con la rueda trasera sin pedalear.

Puede ser complicado aprender a hacerlo, pero una vez lo domines, te servirá para atravesar secciones complicadas del camino.

Música: KAST "Paradize" Publicado por Alter K

Han ayudado a crear este tutorial
OrianaTosiani - Sikana
OrianaTosiani
Translation
Cargando comentarios ...

Con este vídeo aprenderás a hacer un 'manual'.

Esta técnica consiste en levantar la rueda delantera y mantenerla elevada mientras avanzas con la rueda trasera sin pedalear.

Esto te permite acelerar y superar obstáculos.

Consulta nuestro vídeo sobre cómo coger impulso ya que es importante controlarlo bien antes de hacer un 'manual'.

Los dos pasos clave son: levantar la rueda delantera y mantener el equilibrio.

Traza una línea en el suelo o haz una señal con una rama para practicar el 'manual'.

Baja el sillín para que te resulte más fácil el 'manual'.

Levántate sobre los pedales cuando estén a la misma altura.

Adopta la posición de ataque.

Cuando te acerques a la marca, echa el peso de tu cuerpo hacia atrás del sillín y con las piernas extendidas baja tu cadera hacia la rueda trasera.

Empuja los talones hacia abajo y mantén los brazos extendidos.

La espalda y las piernas deben formar un ángulo de 90 grados.

Paso 2:

Usa el peso de tu cuerpo para mantener el equilibrio.

Puedes mover tu cadera hacia delante o hacia atrás para mantener el equilibrio. No tires de la bici con los brazos, si haces esto no podrás mantener la rueda delantera elevada.

Ten un dedo siempre en el freno trasero.

Si pierdes el equilibrio, presiónalo.

Esto hará que la rueda delantera vuelva a bajar.

Practica el 'manual' en una superficie plana hasta que estés cómodo antes de hacerlo durante el camino.

¡A pedalear!

Descarga
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK