上板技巧

在本视频中，您奖学会上板的技巧

这个技巧分为三个步骤练习：确定前脚，借助支撑物上板，不借助支撑物上板

第一：确定您的前脚

这里介绍一个简单的判断方法：您双脚并拢站好，然后一个朋友从您后面稍稍推您一下

您哪只脚先向前迈，那只脚就是前脚

您还能自己测试：身体微微向前倒，哪只脚先向前迈，那只脚就是前脚

如果您的右脚是前脚，那您可以采取"右脚在前，左脚蹬地"（Goofy）的站姿，如果您的左脚是前脚，那您可以采取“左脚在前，右脚蹬地”（Regular）的站姿

您还可以在板上同时尝试这两种站姿，看看哪种姿势更自然

第二：借助支撑物上板

您可以站在一堵墙前面，双手撑在墙壁上

如果您的前脚是右脚，请站在滑板的左边，反之亦然。您的双脚要与滑板平行

后背挺直

前脚放在板身前部，站在桥钉处

弯曲前腿，然后把后脚放在板尾处

后脚放在前脚后面，横向与板身垂直

然后前脚也转为横向，双脚平行，这样就是正确的站姿

松开撑在墙壁上的一只手，让身体保持平衡

第三：不借助支撑物上板

摆好起始站姿

前脚站在桥钉处，膝盖微屈

重复同样的动作

后脚快速地上板，这样滑板不会向前滑动

您站到了板上以后，调整站姿，保持身体平衡

一旦您掌握板上滑行的技巧，您就能够边滑行边上板了

现在，您就学会这个技巧了