Aprende a hacer una ruleta

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Con este vídeo, especialmente pensado para jugadores de fútbol principiantes, aprenderás a hacer una técnica de regate conocida como ''ruleta''.

Este tutorial forma parte de un capítulo que contiene 10 técnicas de regate diferentes. Todos los videotutoriales que te presentamos aquí están dirigidos a jugadores de todos los niveles, principiantes también.

Benjamin Tordjmann

Han ayudado a crear este tutorial
GMenaM - Sikana
GMenaM
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En este vídeo vas a aprender a hacer una ruleta.

Haciendo una ruleta podrás regatear a un adversario.

Para hacerla, lleva el balón con tu pie fuerte.

El pie fuerte es el pie con el que te sientes más cómodo para golpear el balón.

Cuando te encuentres a 1 metro frente al adversario, golpea suavemente el balón hacia atrás con la planta de tu pie fuerte.

Ponte de perfil a tu adversario y gírate sobre ti mismo arrastrando el balón con la planta del pie opuesto para esquivar al adversario.

Cuanto más rápido hagas la ruleta, más oportunidades tendrás de regatear al contrincante.

A continuación, acelera de imprevisto en los siguientes 2 o 3 metros para alejarte del adversario.

No intentes hacer una ruleta si el adversario no ataca el balón.

Si lo haces, no conseguirás regatearle. Para entrenarte, comienza practicando esta técnica sin desplazarte.

Cuando lo tengas controlado, ve al trote con el balón antes de hacer el movimiento. Para terminar, haz el movimiento llevando el balón con rapidez.

¡Ya has aprendido a hacer una ruleta!

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