¿Cómo se hace un saque de banda?

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Con este tutorial, pensado para principiantes, aprenderás las reglas del saque de banda en fútbol en 3 etapas fáciles.

Accede al siguiente vídeo en nuestro programa para aprender a hacer un saque de banda largo.

Benjamin Tordjmann

Han ayudado a crear este tutorial
GMenaM - Sikana
GMenaM
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En este vídeo, vas a aprender las reglas del saque de banda.

Los saques de banda son muy comunes en fútbol.

Permiten volver a poner en juego un balón que ha salido del campo por los laterales del terreno de juego.

Cuando un jugador lanza fuera del campo, un jugador del equipo contrario realiza el saque.

Para sacar, el jugador se coloca en el punto de la línea del campo donde ha salido el balón.

Para que el saque sea válido, se deben respetar 3 normas:

La posición de los pies, la forma de agarrar el balón y la técnica de lanzamiento.

Coloca los pies fuera de los límites del terreno de juego y mantenlos en el suelo.

Agarra el balón firmemente entre las manos.

Para sujetarlo mejor, junta los dos pulgares formando una W con los índices y a continuación coloca los demás dedos sobre el balón.

Coloca el balón y las manos detrás de tu cabeza, flexiona los codos y lánzalo por encima de ella.

Suelta el balón cuando se encuentre encima de tu cabeza.

Para darle más fuerza al lanzamiento, ¡no dudes en tomar impulso! Si quieres ver más información, accede a nuestro vídeo sobre cómo hacer un saque largo.

Ya has aprendido a hacer un saque de banda.

¡Ahora te toca practicar!

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