Comment monter à vélo

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Ressources et description

Apprenez comment bien monter sur un vélo.

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MELLOWER "Searching My Name" publié par Alter K

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Dans cette vidéo vous apprendrez comment monter à vélo. Il existe deux méthodes pour cela: La montée à califourchon et la montée en cowboy.

Méthode 1 : Tenez vous debout a côté du vélo légèrement derrière la pédale.

Tenez le guidon des deux mains et pressez les freins.

Inclinez le vélo vers vous et enjambez la selle.

Placez votre pied sur la pédale du côté opposé.

amenez la pédale de droite en position a 10 heures pour qu'il soit facile de pousser dessus.

Répétez le geste plusieurs fois jusqu'à ce que vous arriviez à maintenir votre équilibre en avançant et que vous soyez à l'aise avec le mouvement.

Méthode 2: tenez le guidon fermement et serrez les freins.

Placez votre pied gauche sur la pédale de gauche a 6 heures.

Avancez en prenant appui sur le sol avec votre pied droit.

Prenez de l'élan avant de faire passer votre jambe droite par dessus la selle pour la poser sur la pédale. Il existe une variation ou l'on lève la pédale de droite jusqu'à 10 heures.

Poussez sur la pédale du pied et enjambez le vélo pendant que le vélo avance.

Pensez à regarder notre vidéo sur "Comment descendre de vélo"

et bonne route!

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