La sécurité à vélo - SikanaLa sécurité à vélo - SikanaLa sécurité à vélo - Sikana
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Avec
Guillaume GUERARD - Sikana Expert

Guillaume GUERARD

Guillaume GUERARD est chef moniteur cycliste à la MCF de Lille. Il est passionné de cyclisme et travaille chaque jour avec des enfants et des adultes pour leur permettre d'apprendre à faire du vélo en confiance et en sécurité. Il nous a apporté son expertise pour les programmes sur le cyclisme, plus particulièrement "Apprendre à faire du vélo - Adultes" et "Apprendre à faire du vélo - Enfants" . Il a aussi participé lors du tournage du programme qui s'est déroulé à Barcelone en octobre 2016.

Présentation

Dans ce programme vidéo éducatif, vous apprendrez comment rester en sécurité à vélo sur la route et en zone urbaine. Les blessures subies dans ces environnements sont nombreuses et peuvent être graves ainsi grâce aux techniques présentées dans ces vidéos vous saurez circuler à vélo en sécurité au milieu des voitures et des piétons. Elles seront également utiles aux débutants, qui devront maîtriser les bases avant de se lancer sur la route.
Ce programme a pour objectif de lutter contre ce problème en partageant au maximum un savoir qui vous permettra d'adopter les bonnes pratiques à vélo sur la route.
Vous découvrirez que la pratique du vélo en ville n'est pas forcément une aventure risquée ou effrayante, elle présente au contraire de nombreux avantages. Ce mode de déplacement a un faible impact sur l'environnement, favorise le développement musculaire et cardio-vasculaire et la bonne humeur. Il diminue votre stress et permet d'être indépendant et mobile.

Ce programme est organisé en trois chapitres : Se préparer avant de sortir à vélo, Comment utiliser efficacement son vélo, et Faire du vélo en zone urbaine.

Bonne route !

Détails du programme

Temps de visionnage : 31 min

Nombre de vidéo(s) : 15

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