Comment bien freiner à vélo

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Ressources et description

Dans cette vidéo vous apprendrez comment freiner de façon sûre et efficace.

Pour rester en sécurité à vélo, apprendre à bien freiner est vital.

MELLOWER "Searching My Name" publié par Alter K

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Dans cette vidéo vous apprendrez comment bien freiner à vélo

Ici, le frein avant est à gauche et le frein arrière à droite.

Soyez prudents car cela dépend des vélos. Le frein avant est plus puissant, mais évitez de freinez brusquement car vous risqueriez de passer par dessus le guidon

Le frein arrière sert à réguler la vitesse et ralentir progressivement.

Si vous freinez trop brusquement du frein arrière vous risquez de partir en dérapage.

Donc comment bien freiner? Il y a deux méthodes recommandées pour freiner, le freinage progressif pour vous arrêter en douceur, et le freinage d'urgence pour vous arrêter immédiatement. Si vous êtes un débutant, marchez avec le vélo et pressez le frein avant, puis le frein arrière.

Essayez ensuite de presser les deux freins en même temps.

Cela vous permettra de vous habituer à vos freins.

Il vaut mieux regarder derrière soi avant de freiner car freiner brusquement peut être dangereux pour ceux derrière vous. Il est recommandé aux débutants de garder les doigts posés sur les freins.

Regardez où vous souhaitez vous arrêter.

Pressez doucement les deux freins

Relâchez les freins en arrivant à l'arrêt

Si vous devez vous arrêter soudainement pour éviter une collision, insistez sur le frein avant.

Souvenez-vous de rester vigilant, de plier les bras et de gainer votre torse.

Déplacez votre poids en arrière pour ne pas passer par dessus le guidon.

Pour vous entraîner au freinage d'urgence. Placez deux lignes au sol

Roulez jusqu'à elles avec le vélo.

Commencez à freiner une fois que vous avez passé la première ligne, et arrêtez vous avant d’atteindre la seconde

Réduisez la distance entre les deux lignes.

Augmentez votre vitesse au fur et à mesure de l'exercice et entraînez vous à freiner rapidement.

Idéalement, essayez d'avoir fini de freiner avant de vous engager un virage serré

Vous pouvez regarder notre vidéo sur comment prendre des virages serrés.

Évitez de freiner sur les lignes peintes au sol car elles offrent très peu d'adhérence.

Lorsqu'il pleut, vos distances de freinage augmenteront fortement. Donc anticipez bien le freinage.

Conservez les points mentionnés à l'esprit et attendez vous à l'inattendu.

Roulez en sécurité et bonne route !

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