Con este vídeo aprenderás a cambiar de marcha de manera eficiente.
Las marchas te permiten rodar de manera inteligente disminuyendo el esfuerzo y aumentando la diversión.
La mayoría de las bicis tienen dos platos de marchas.
Con la palanca de cambios izquierda controlas el plato delantero. Pero comprueba que este el caso para tu bici.
Generalmente existen tres platos que están ordenados de menor a mayor.
La palanca izquierda se usa para grandes ajustes.
Rotando la palanca se cambia la marcha.
Cuanto más bajo sea el número más fácil te será rodar.
Puedes controlar los piñones traseros con la palanca derecha.
Suele haber entre 3 y 11 piñones ordenados de mayor a menor.
La palanca derecha se usa para pequeños ajustes.
Rotando la palanca se cambia la marcha.
Existen varios mecanismos para el cambio de marchas, algunos son con pequeñas palancas y otros con puño giratorio.
En este caso, tenemos uno con puño giratorio que hay que girar para cambiar de marcha.
Cambia la marcha cuando estés pedaleando.
No te apoyes demasiado en los pedales mientras al cambiar marcha.
Evita pisar con mucha fuerza los pedales al cambiar de marcha, por ejemplo al subir una cuesta muy inclinada, ya que será más difícil hacer los cambios..
Si tus marchas están desajustadas, o si los cables están desgastados, puede que necesites cambiar entre dos marchas - más allá de la marcha que quieres para que la cadena cambie de piñón.
Una vez que tengas la cadena en la marcha que quieres, puedes ajustar la palanca y colocarla en la marca adecuada. Cambiar a una marcha mayor hará que sea más difícil pedalear.
Si cambias a una marcha menor, será más fácil pedalear.
Realiza los cambios de manera gradual, asegurándote de que la cadena está ajustada a la velocidad antes de seguir cambiando.
Evita que las cadenas se crucen.
Esto sucede cuando usas los piñones y platos más pequeños, o los más grandes simultáneamente.
El cruce de cadenas hace que estas y las diferentes partes de las marchas se desgasten rápidamente.
Si escuchas el sonido de un roce metálico, probablemente se trate de un piñón que no ha agarrado bien la cadena.
Intenta cambiar de marcha suavemente.
Si esto no funciona, quizá deberías lubricar la cadena y los engranajes o ajustarlos correctamente.
Consulta el siguiente vídeo sobre cómo cambiar de marcha de manera eficiente.
¡A pedalear!
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