Cómo ponerse el casco correctamente

Con este vídeo, aprenderás a ponerte un casco.

Cuando salgas a la carretera, deberás llevar siempre un casco como medida de protección.

Antes de probarte el casco, desabrocha siempre el sistema de retención o mecanismo de ajuste en la parte trasera del casco.

Colócate el casco en la cabeza.

Para que el casco sea adecuado, deberás sentirte cómodo cuando lo lleves puesto.

No deberías poder meter más de un dedo entre el casco y la frente.

El casco debe quedar sujeto a la cabeza gracias a su forma y no al sistema de retención. La parte delantera del casco debe estar a dos o tres centímetros de las cejas.

El casco debe colocarse en horizontal y no inclinado hacia atrás, para evitar dejar a la frente desprotegida.

Una vez tengas el casco adecuado sobre la cabeza, ajusta el sistema de retención de la parte trasera del casco [girando la rueda] o aprieta las correas que se encuentran a cada lado de la cara y se unen en la barbilla. A continuación, abrocha y ajusta la correa a la altura del la barbilla.

Ténsalo hasta que puedas meter solo tres dedos.

Asegúrate de que las correas no estén torcidas y se ajusten con la hebilla de debajo de la barbilla. Abre la boca y comprueba si el casco te aprieta la parte superior de la cabeza.

Si no lo hace, ajusta la correa de la barbilla.

Mueve la cabeza y revisa que el casco esté ajustado y que no se mueva demasiado. Ya estás listo para montar en bicicleta de forma segura.

¡A pedalear!