Aprende a nadar al estilo braza

Con este programa, que contiene 13 videotutoriales cortos, sencillos y adaptados a nadadores principiantes, adquirirás las bases técnicas que necesitas para aprender a nadar en el estilo braza

Con la colaboración de
Pierrick Le Floch - Sikana Expert

Pierrick Le Floch

Pierrick Le Floch es entrenador del club de natación de Hendaya, en el País Vasco francés. Cada año prepara a nadadores profesionales para los campeonatos mundiales de natación. ¡Gracias por aportarnos tus conocimientos técnicos y tu experiencia!

Presentación

Con este programa, que contiene 13 videotutoriales cortos, sencillos y adaptados a nadadores principiantes, adquirirás las bases técnicas que necesitas para aprender a nadar en el estilo braza. Una vez que hayas aprendido a realizar los gestos básicos de movimiento de brazos, piernas, etc. te proponemos que continúes aprendiendo paso a paso ¡para convertirte en un pez en la piscina!

Hemos creado este programa de videotutoriales gracias a la colaboración de un monitor de natación certificado y experto en la enseñanza del estilo braza. Este programa audiovisual está dividido en 4 etapas: el calentamiento del cuerpo, la técnica básica, los ejercicios de perfeccionamiento para pulir la técnica de nado y por último, los ejercicios de estiramiento.

La braza es un estilo perfecto para los principiantes que se lanzan por primera vez a la piscina. Además de ser un estilo sencillo contribuye al desarrollo de la confianza de quien aprende a nadar. ¡Ahora te toca a tí ponerlo en práctica!

Detalles del programa

Tiempo de visualización: 27 min

Número de vídeos: 13

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