Swing: postura

Swing: postura

Neste vídeo, você vai aprender a se posicionar para a saída em uma partida de golfe.

No golfe, isso significa adotar a postura para um swing.

Prepare-se com um taco, de preferência, ferro 7, 8 ou 9.

É preciso levar em consideração dois elementos para um movimento de swing preciso e eficiente: a pegada na empunhadura e a postura.

Primeiramente, a pegada na empunhadura.

A empunhadura é o terço superior do taco, parte em que ele é segurado pelas mãos.

Uma boa posição das mãos na empunhadura resulta em melhores trajetórias da bola e mais precisão.

Se você é destro, pegue a empunhadura com a mão esquerda e o polegar direcionado à cabeça do taco.

O peso do taco tem de cair sobre as falanges, os ossos principais dos três últimos dedos.

Em seguida, use a mão direita na mesma posição e um pouco mais abaixo para segurar o taco também.

As mãos tem de se sobrepor, com o dedo mínimo direito se encaixando entre os dedos médio e indicador da mão esquerda.

Pode não ser o caso de primeira, mas em pouco tempo de jogo esta pegada se torna natural.

Em seguida, o posicionamento do corpo em frente a bola.

Posicione-se em frente a bola mantendo os pés paralelos.

Deixe que o taco caia a sua frente, flexione os joelhos e incline-se um pouco para frente mantendo as costas retas para que a cabeça dele fique atrás da bola

Mantenha o topo do taco em frente ao quadril.

Assim que você estiver dominando esta postura, passe ao aprendizado do alinhamento do corpo para fazer swings cada vez mais precisos!