Comment ne plus faire d'air shot ?

3,574 vues
Ressources et description

Dans cette vidéo, découvrez un exercice pour ne plus faire d’air shot, c'est à dire rater la balle en voulant la frapper.

Le swing est un geste compliqué à réaliser car il est très technique et peu instinctif. Cette vidéo sera utile pour les débutants qui éprouvent des difficultés à se l’approprier. N’oubliez pas avant toute chose de regarder les vidéos du programme dédiées à l’apprentissage du swing.

Crédits musicaux :
Alter K - Will You Do - We Are Back
Alter K - Colors in the Air - Going Home

Chargement des commentaires ...

Ne plus frapper à côté de la balle.

Dans cette vidéo vous allez apprendre à vous exercer pour ne plus frapper à côté de la balle.

Frapper à côté de la balle s'appelle un "airshot", cela arrive souvent lorsque l'on est nouveau golfeur.

Sur le parcours, si vous ratez la balle alors que vous aviez l'intention de la toucher, cela compte comme un coup joué.

Pour cette vidéo, munissez-vous d'un fer 7 et de quelques balles.

Nous vous recommandons d'être sur un practice pour vous exercer.

Assurez-vous d'avoir suivi les vidéos relatives au swing avant d'aller plus loin dans l'exercice proposé.

Nous proposons un exercice en 2 étapes : une première étape au cours de laquelle vous vous concentrez sur le mouvement, une seconde étape au cours de laquelle vous ne regardez pas la balle.

Première étape : mettez-vous à l'adresse sans balle et posez votre tête de club sur le tapis.

Effectuez votre swing en vous concentrant sur le ressenti et le mouvement naturel du club.

Laissez votre corps mémoriser ce mouvement.

Deuxième étape : placez-vous ensuite à l'adresse avec une balle et en restant détendu.

Swinguez en regardant devant vous.

Surprise, vous touchez la balle ! Le secret est de faire confiance au mouvement naturel du club et de votre corps, acquis au cours de la première étape de cet exercice.

Entraînez-vous à frapper des balles sans chercher à viser ni à faire de la distance pour vous rendre ce mouvement intuitif.

Maintenant que vous faites confiance à votre corps et que le swing vous semble naturel, exercez vous à gagner en précision !.

À vous de jouer !.

Télécharger
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK