¿Cómo podemos prepararnos para una avalancha en la nieve?

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Descubre cuáles son las consignas a seguir en caso de avalancha.

La federación internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (IFRC) es la red humanitaria de voluntarios más grande del mundo. Cada año, en colaboración con 190 Sociedades Nacionales alrededor del mundo, trabaja junto con 97 millones de personas sin hacer distinción en razón de su nacionalidad, raza, género, creencias religiosas, clases sociales u opiniones políticas.

Según lo establecido en el acuerdo firmado con la IFRC, la Cruz Roja francesa administra desde diciembre de 2012 el Centro Mundial de Referencia en Primeros Auxilios. El objetivo principal de este centro es el de servir de centro de conocimiento técnico para la IFRC y ser el punto de apoyo para las Sociedades Nacionales en todas las cuestiones referentes a los primeros auxilios. Este programa de sensibilización en primeros auxilios se ha realizado gracias al compromiso de la Cruz Roja y de la asociación SIKANA Educación, estos vídeos no reemplazan en ningún caso el Curso de Primeros Auxilios Básicos ofrecido por la Cruz Roja ni las informaciones publicadas al respecto en su página oficial.

El programa SIKANA Salud es uno de los 12 que han sido creados por la ONG SIKANA. Este programa posibilita la transmisión de conocimientos en materia de salud, permitiendo a cada individuo desarrollar reflejos positivos en este área.

De la alimentación equilibrada a la música, pasando por el respeto a la naturaleza, la salud y el aprendizaje de deportes, nuestros numerosos programas abogan por un modo de vida sano y simple.


- Para descubrirlos: www.Sikana.tv

- Para ayudarnos a traducir y difundir nuestros vídeos por todo el mundo: factory.sikana.how

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En este vídeo vas a aprender a prepararte y a adoptar las medidas adecuadas en caso de avalancha.

Si eres testigo de una avalancha en la que hay víctimas:

- No pierdas de vista a las víctimas y fíjate en el lugar donde les viste por última vez.

- Si es posible, asigna a una persona la misión de vigilar en todo momento la posición de las víctimas para no perderlas si se produjera una segunda avalancha.

- Alerta a los servicios de emergencias y no corras ningún riesgo.

- Cuando lleguen, ponte a su disposición y sigue sus instrucciones.

Si quedas atrapado en una avalancha:

- Intenta salir por los laterales y aferrarte a un obstáculo.

- Deshazte de los bastones, esquís o de tu tabla de snow. - Cierra la boca o protégela con la bufanda u otro tejido que tengas a mano.

- Si has quedado sepultado bajo la nieve, trata de apoyarte sobre un bloque y, si es nieve en polvo, mueve tu cuerpo como si estuvieras nadando, para mantenerte en la superficie.

- Cuando la avalancha se haya detenido, trata de crear una bolsa de aire delante de tu cara con la ayuda de tus manos y brazos.

- Mantén la calma mientras esperas al servicio de emergencias.

Te damos algunas recomendaciones preventivas antes de ir a la montaña:

- Infórmate sobre las condiciones meteorológicas.

- Nunca vayas solo.

- Indícale tu itinerario y la hora aproximada de llegada a alguien de tu entorno.

- Si esquías fuera de pista, haces snowboard o si caminas con raquetas, equípate de un detector de víctimas de avalanchas y aprende a utilizarlo.

-Lleva siempre ropa de abrigo y una manta isotérmica.

- Recuerda que la presencia de huellas de paso no es garantía de seguridad.

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