Neste vídeo você vai entender como aprimorar o smash e o clear. O smash é muito importante para conseguir pontos durante a partida e o clear dá ritmo ao jogo.
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O Programa de Badminton foi criado com apoio da Decathlon, parceira da SIKANA para esportes, e teve participação de Sebastião Dias de Oliveira, fundador da Associação Miratus de Badminton.
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Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com
Neste vídeo você vai aprender a melhorar seu smash e seu clear.
As técnicas de smash e defesa são muito necessárias e precisam de muita prática.
O exercício: o jogador 1 levanta as petecas no fundo da quadra, enquanto o jogador dois, ataca com smashes na parte frontal da quadra adversaria.
O jogador 2 deve estar pronto para o próximo clear assim que ele bater na peteca.
O jogador 1 pode levantar ao centro, à esquerda ou à direita.
De qualquer forma, o objetivo é executar o smash de forehand na parte frontal da quadra do oponente.
Troque de papeis quando tiver repetido entre 15 e 20 vezes.
Quando terminar o exercício, você pode jogar uma partida onde o jogador 1 saca alto para o jogador 2.
O jogador 1 se desloca para o centro da quadra e se posiciona um pouco antes da linha de saque.
O jogador 2 tenta executar um smash indefensável.
Se o jogador 1 conseguir devolver a peteca, ele marca um ponto.
Se o smash for concluido, o jogador 2 marca o ponto.
Reveze o saque a cada ponto.
O jogador que fizer 10 pontos, vence o jogo.
Aproveite o jogo!
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