Introduzir uma criança ao badminto é simples e essencial para a continuidade da prática do esporte. O badminto é acessível para todos os públicos, inclusive para garotos e garotas.
Essas e outras técnicas são ensinadas na seção exclusiva do site https://www.sikana.tv/pt-br/sport/badminton
O Programa de Badminton foi criado com apoio da Decathlon, parceira da SIKANA para esportes, e teve participação de Sebastião Dias de Oliveira, fundador da Associação Miratus de Badminton.
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Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com
Neste vídeo você vai aprender a apresentar o badminton a uma criança.
O badminton é um esporte extremamente acessível e deixa as crianças ativas e em forma. O técnico deve desenvolver jogos simples para garantir que as crianças se divirtam e aproveitem cada momento.
As etapas são três: arremesso de peteca, empurre a peteca e bater na peteca.
Etapa 1: Arremessando a peteca. Dê algumas petecas para a criança e sente-se em frente a ela. Coloque a raquete em frente a sua cabeça e peça para ela mirar nas cordas da raquete. Diga a criança que, se ela acertar sua cabeça, ela ganhará o jogo. Mas não tem problema se ela erre. É importante deixar a criança saber que ao final do dia ela será a vencedora.
Quando a peteca é lançada em sua direção, bata nela suavemente em direção à criança. Ela tentará desviar da peteca e vai aproveitar cada momento desse jogo.
Essa atividade é divertida para a criança e ajuda ela a desenvolver o movimento de arremesso, que é similar ao de batida. Também ajuda a desenvolver os reflexos de desviar da peteca.
Etapa 2: Empurrando a peteca. Troque de papeis com a criança e coloque a raquete em frente a cabeça dela.
Certifique-se que ela segura de maneira correta a raquete, com o indicador estendido e a mão no meio da alça.
Arremesse a peteca na criança e peça que ela jogue-a em você. Diga que ela marca um ponto se acertar sua cabeça.
Se ela errar a peteca e ele bater na cabeça, você marca um ponto.
Esse exercício ajuda a criança a sentir a raquete e a peteca pela primeira vez.
Etapa 3: Batendo. Fique a três metros de distância da criança e peça que ela segure a raquete a sua frente. Saque e diga para ela bater a peteca para você. Continue batendo com a criança com golpes superiores bem lentos. Esse exercício vai ajudar a criança a desenvolver controle e, acima de tudo, se divertir.
Aproveite o jogo!
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