Apprendre à faire du vélo - Adultes

Ce programme vidéo gratuit s'adresse aux adultes débutants pour leur permettre d'apprendre à faire du vélo

Avec
Guillaume GUERARD - Sikana Expert

Guillaume GUERARD

Guillaume GUERARD est chef moniteur cycliste à la MCF de Lille. Il est passionné de cyclisme et travaille chaque jour avec des enfants et des adultes pour leur permettre d'apprendre à faire du vélo en confiance et en sécurité. Il nous a apporté son expertise pour les programmes sur le cyclisme, plus particulièrement "Apprendre à faire du vélo - Adultes" et "Apprendre à faire du vélo - Enfants" . Il a aussi participé lors du tournage du programme qui s'est déroulé à Barcelone en octobre 2016.

Présentation

Ce programme vidéo gratuit s'adresse aux adultes débutants pour leur permettre d'apprendre à faire du vélo. Grâce à nos vidéos vous pouvez vous familiariser avec les différents éléments essentiels de ce sport et apprendre par vous même ou accompagné d'un instructeur.
Après une introduction à la pratique du vélo, vous découvrirez les différentes étapes de l'apprentissage, avancer avec les pieds, trouver son équilibre, pédaler, et enfin des exercices de perfectionnement pour consolider ce que vous avez appris au long de ce programme.

Ces vidéos ont été réalisées grâce au soutien de Décathlon ainsi qu'avec la participation de Guillaume Guerard, instructeur de cyclisme et passionné de vélo.

Détails du programme

Temps de visionnage : 10 min

Nombre de vidéos: 5 vidéo(s)

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