Apprendre les mouvements de base avec une balle

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Ressources et description

Avec cette vidéo d’initiation, vous découvrirez la technique de base du jonglage

Cette vidéo introduit notre programme "Apprendre à jongler" qui vous permettra de découvrir différentes et instruments de jonglage.

Music - Dan-O at http://danosongs.com / icompetech.com

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Pour jongler à trois balles, on commence d'abord avec une balle, par exemple avec la main droite, et on fait un lancer droit, comme ceci,

On répète plusieurs fois en essayant de garder le coude le long du corps, on ne va pas chercher la balle.

Au moment où on rattrape la balle, on amortit,

Ensuite, on fait la même chose avec la main gauche,

Ensuite on peut passer de main gauche, tout droit, main gauche, tout droit,

Au début, je suis la balle des yeux.

Ensuite, nous allons faire un lancer croisé de la main droite à la main gauche, avec un mouvement de rotation qui part de l'extérieur et qui s'arrête devant le nombril, comme ceci.

Petit à petit, on va fluidifier le mouvement.

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