Neste vídeo, você vai aprender um exercício para praticar a recepção de bola, o arremesso e o passe buscando a desmarcação durante uma partida de basquete.
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Você também desenvolve o rebote e a marcação após o arremesso em jogo. Se este exercício for bem feito, o time que ataca e a equipe que ajuda devem fazer um bom jogo de desmarcação para receber a bola. A defesa, por sua vez, tem de estar sempre um passo a frente dos oponentes, ajudando uns aos outros.
Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carolina Godinho
Neste vídeo, você vai aprender um exercício para praticar a recepção de bola, o arremesso e o passe buscando a desmarcação. Você também vai praticar o rebote e a marcação após o arremesso.
O objetivo da série é marcar a cesta e impedir que o adversário faça pontos.
Antes de começar, divida os jogadores em três equipes de 4.
Durante este exercício, as três equipes jogam juntas: uma ataca, uma defende e outra ajuda o ataque. Não é permitido driblar e bater bola.
Os jogadores no ataque podem arremessar, mas eles não podem passar a bola entre eles. Os passes só podem ser feitos à equipe que ajuda o ataque.
Essa equipe não pode arremessar ou passar a bola entre si. Eles só podem passar a bola para a equipe de ataque.
Os jogadores que defendem tentam recuperar a bola com interceptação, bloqueio ou no rebote.
A cada cesta marcada, as equipes trocam de função.
Se o exercício for complicado, o técnico pode autorizar um drible ou definir que os jogadores que ajudam o ataque não podem ultrapassar a linha lateral.
O exercício pode ficar mais complexo com o tempo.
Os jogadores da equipe que ajuda o ataque podem fazer corta-luz para os atacantes. Nesse caso, o jogador deve gritar "Corta-luz" para evitar colisões com a equipe de defesa.
Se este exercício for bem feito, o time que ataca e a equipe que ajuda devem fazer um bom jogo de desmarcação para receber a bola. A defesa, por sua vez, tem de estar sempre um passo a frente dos oponentes, ajudando uns aos outros.
Se você é um educador, baixe a material didático que acompanha este vídeo. Ele é útil para ajudar os novos jogadores a refletirem sobre o que aprenderem, articular conexões entre as técnicas da modalidade e aplicar esse aprendizado durante toda a vida!
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