Pedalar

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Neste vídeo você vai aprender como ensinar uma criança a pedalar para que ela possa andar de bicicleta.

O capítulo "Aprendendo a Andar de Bicicleta" é a quinta parte do programa de ciclismo da Sikana. Este é o quarto vídeo da série, que conta com dicas e guias básicos e intermediários para cair na estrada com a bike.

Os passos principais são: pedalar e frear. Quando a criança souber isso, ela estará pronta para passear de bike sem rodinhas.

Trilha: MELLOWER - "Searching My Name" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Nathália Costa

Quem colaborou
Alice - Sikana
Alice
Translation
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Neste vídeo você vai aprender como ensinar uma criança a pedalar.

Ajuste os pedais da bicicleta.

Aperte-os com uma chave inglesa.

Os passos principais são: pedalar e frear. Passo 1: A criança deve estar sentada na bicicleta com um pedal para cima.

Segure o guidão com uma mão e segure as costas da criança com a outra.

Peça para a criança empurrar o pedal para baixo e empurre-a para frente devagar.

Tire as mãos do guidão e das costas dela, uma de cada vez, quando a criança estiver confiante.

Etapa 2.

Peça para a criança pedalar enquanto você a segura pelas costas.

Deixe que ela se solte ao pegar impulso.

Bata suas mãos após alguns segundos para dar o sinal para a criança frear usando as duas mãos.

Passo 3.

Começar a pedalar sem nenhum apoio exige prática e confiança.

Peça para a criança levantar o pedal com o pé e colocá-lo sobre ele.

A criança não deve olhar para o pé dela.

Peça para que ela fique com as costas retas e olhe para frente.

Ela deve abaixar o pedal e ir para frente.

A perna de trás deve empurrar o chão para facilitar o começo.

Veja o vídeo a seguir para aprender alguns exercícios sobre confiança na bicicleta.

Aproveite o passeio!

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