Contre l' acidité gastrique

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Trucs et astuces naturels

Contre l'acidité gastrique

Dans cette vidéo vous allez découvrir les trucs et astuces naturels pour lutter contre les brûlures d’estomac.   -Faites bouillir des pommes de terre et ne buvez que l'eau de cuisson. L’amidon et les sels minéraux contenus dans ce jus permettront de calmer et de neutraliser l'acidité gastrique. -Mangez une banane. Grâce à son pH et sa teneur en potassium elle est considérée comme un remède efficace pour traiter le reflux gastrique. -Mâchonnez des bâtons de réglisse, cela  favorisera la production du mucus qui s'étale sur les parois de l'œsophage et le protège contre les brûlures d'estomac.  -Avant le repas, buvez un verre d’eau dans lequel vous aurez dilué deux cuillères de vinaigre de cidre connu pour calmer rapidement les sensations de brulures. -Après le repas, buvez un verre d’eau dans lequel vous aurez dilué une cuillère à café de bicarbonate de soude qui est très efficace pour neutraliser l’acidité gastrique. -Préparez vous des infusions au gingembre, à l'anis ou au fenouil. En plus de favoriser la digestion, ces infusions ont des vertus anti-inflammatoires! -Privilégiez des petits repas plus fréquents pour réduire la sécrétion d’acide. - Relevez de 10-15 centimètres la tête de votre lit et dormez sur le côté gauche afin d’empêcher que l’acidité ne remonte. - Evitez les aliments qui augmentent l’acidité gastrique comme les épices, les tomates, les oranges ou encore l’alcool.

Ces informations ne remplacent aucunement les recommandations de votre spécialiste en santé, surtout en cas de persistance des symptômes.

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