Rosto

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Quem colaborou
Tatiana Abreu - Sikana
Tatiana Abreu
Tradução
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Com os polegares, comece a massagear o nariz, desde a altura dos olhos até o início da testa.

Repita 6 vezes.

Em seguida, pressione o nariz na altura dos olhos seguindo a base óssea do nariz em direção às sobrancelhas.

Finalize o movimento até o início das sobrancelhas pressionando a região para finalizar.

Repita 3 vezes.

Recomece a massagear o nariz na altura dos olhos até o início da testa por 6 vezes.

Em seguida, pressione o meio da testa, deslizando até à têmpora.

Repita 3 vezes.

Repita o mesmo movimento um pouco mais acima da testa.

Em seguida, faça círculos perto da têmpora.

Recomece o movimento mais uma vez.

Em seguida, faça os círculos, 6 vezes.

6 vezes.

6 vezes.

Em seguida, massageie a cabeça com as palmas das mãos.

Você pode bater delicadamente na testa, com as mãos juntas e com os dedos levemente separados e soltos.

Faça-o delicadamente.

Em seguida, usando as palmas das mãos, massageie em círculos as diferentes partes da cabeça.

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