Żonglowanie za plecami

Istnieją różne sposoby rzucania i łapania piłek.

Piłka może być rzucona za plecami i pod ramieniem

pod nogą

za szyją

i za głową (to tylko niektóre sposoby)

Tutaj spróbujemy żonglować trzema piłkami.

Aby żonglować za plecami, zacznij od rzucenia piłki za plecami, najpierw lewa, później prawa strona.

Następnie spróbuj rzucić dwie piłki zza pleców. Jeden, dwa: prawa, lewa, prawa, lewa

Kiedy udaje ci się to zrobić, spróbuj rzucać trzema piłkami.

Taka sama zasada dotyczy się żonglowania odwrotnie: lewa, prawa, lewa, prawa.

Możesz też spróbować żonglować obracając się.