Aprende yoga - Nivel principiante

El Yoga es una disciplina milenaria que nació en la India hace cientos de millones de años

Presentación

El Yoga es una disciplina milenaria que nació en la India hace cientos de millones de años. Sus beneficios a nivel físico, mental y espiritual son de sobra conocidos. Este programa está destinado a todo aquel que desean descubrir las posturas básicas para mejorar su

flexibilidad y concentración, para canalizar el estrés y para fortalecer su musculatura.

Detalles del programa

Tiempo de visualización: 8 min

Número de vídeos: 7 vídeos

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