在本视频中,您将学到如何在自行车上保持平衡.建议您在学习时有人可以帮助您。保持平衡有2个关键的步骤:滑行和转向
MELLOWER "Searching My Name" Published By Alter K
在本视频中,您将学到如何在自行车上保持平衡.建议您在学习时有人可以帮助您。保持平衡有2个关键的步骤:滑行和转向 第一步:滑行 将自行车上的踏板卸下
车座的高度应该调节到在坐着时您的脚能够充分的接触到地面
用脚蹬地后,抬脚,比在上一节课中学的滑行滑的更快一些
熟悉了这一步之后,弯曲膝盖,使腿部离地
如果练习的地方是小斜坡,会更加容易
腿部离地,保持5到10秒
向前看,目光朝向要去的地方,不要朝下看
不要紧张,放松
保持背部挺直
不需要过于紧握把手
两根手指放在刹车上 第二步: 接下来,在滑行时通过将把手转向一侧来改变行驶方向
上半身保持不动,转动把手时不要太猛
在地上放几个路标,然后骑向他们
这样能够练习您在骑行时辨别障碍物的能力
您也可以将路标摆成一排然后滑行避开它们
在掌握了这个技巧之后,您可以继续观看我们下一个教程来学习如何踩踏板。
-
评论加载中...