山地车后轮骑行技巧

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在本视频中,您将学会山地车后轮骑行技巧。后轮骑就是您将自行车前轮抬起,脚踩踏板,用后轮向前行。在爬上坡的时候,这个技巧很实用。

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音乐:KAST "Paradize" Published by Alter K

贡献者
jin.ye - Sikana
jin.ye
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在本视频中,您将学会山地车后轮骑行技巧

后轮骑就是您将自行车前轮抬起,脚踩踏板,用后轮向前行

在爬上坡的时候,这个技巧很实用

您可以找一个坡度比较小的上坡道练习,这样更方便掌握平衡

整个技巧分为两个步骤来完成:抬起前轮,然后踩踏板靠后轮前行

步骤一:

首先,请将座椅稍稍提高一些

但是要保证齿轮调在轻挡。向前踩踏板,同时身体前倾,前胸几乎要碰到车把手。您的惯用腿要踩在11点钟方向的位置,这样能帮助您产生前推力

用力按一下车把手,然后立刻向后挺起胸膛

如果开始的时候踏板踩得太快的话,到后面您后轮单骑的时候,会很难保持平衡

请不要把车把手使劲往胸口靠

步骤二:

踩踏板靠后轮前行

双手抓紧把手,身体重心向后移,同时踩踏板向前行

时机非常重要

用力地踩踏板,保持好角度

您看还可以向两边晃动一下膝盖,来保持平衡。如果前轮要往下掉了,请加快踩踏板的速度

另外,您可以将身体的重量尽量后移,以便一直保持前轮抬起

如果您发现您的车太向后了,您可以稍稍握一下前轮的刹车

这能让您的前轮降低些

踩踏板的时候请不用太使劲,防止摔倒

如果您控制不住车,要向后倒了,请立刻向后跳下车

如果您发现自行车向一侧倾斜了,您可以转动把手,同时身体重心往相反方向移动

跳下车以后不要握刹车,否侧车把手会因为惯性倒向您

请多花时间练习后轮骑,直到您充分掌握了平衡技巧

您还可以观看我们的视频:山地车后轮滑行技巧

安全运动,享受骑行

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