走步违例

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来源及介绍

在本视频中,您将学会如何避免走步的违例情况。带球走步就是指球员双手持球,在没有运球的情况下双脚移动位置。这属于违例情况,判走步以后对方球员将取得控球权

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音乐:Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

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在本视频中,您将学会如何避免走步的违例情况。带球走步就是指球员双手持球,在没有运球的情况下双脚移动位置。这属于违例情况,判走步以后对方球员将取得控球权

为了避免走步,请注意以下三种情况:当您在移动中接到一个球,当您原地持球时,以及当您运球起步时

情况一:当您在移动中接到一个球

您接到球以后,在没有运球的情况下,向前走了两步以上,裁判就会鸣哨判走步

为了避免这种情况,您接到球以后,在两步之内或者传球,或者投篮

如果在您接到球的时候,已经向前走了一步,您最多只能往前再走一步

情况二:当您原地持球时

为了确定您的前进方向,并保护您的球,您可以一只脚固定不动,另一只脚绕着固定的脚往任何方向移动,而这固定不动的脚就叫做中枢脚

在您原地持球的时候,如果您的中枢脚离开地面,或者滑动了,裁判就会鸣哨判走步

在您传球或者投篮的时候,中枢脚是可以抬起离开地面的,但是在球出手之前,中枢脚不可以落地

为了了解如何选择中枢脚,您可以观看我们的视频:“停步与起步”

情况三:当您运球起步时

当您运球起步时,如果在运球之前,您的中枢脚就离开了地面,裁判会鸣哨判走步

为了避免这种情况,您要先运球,然后再移动中枢脚

走步的规则对初学者来说是挺复杂的,但是很快就能自然适应的,熟练以后,您就不会再考虑走步的问题了。

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