区域联防

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在本视频中,您将学习区域联防,它可以代替人盯人防守。为了更好地理解区域联防,我们从以下3点来讲解:区域联防的原则,区域联防的优点以及区域联防的缺点。

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音乐:Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

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xue - Sikana
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在本视频中,您将学习区域联防,它可以代替人盯人防守。

为了更好地理解区域联防,我们从以下3点来讲解:区域联防的原则,区域联防的优点以及区域联防的缺点。

首先,区域联防的原则

在区域联防中,每个球员负责防守一块特定区域。

随着球的转移和进攻队员的传球,一名防守球员盯住带球球员,其他人继续防守自己的区域。

从个人的角度来说,每个防守球员都根据视频“如何防守带球球员”“如何防守不带球球员”“低位防守”中展示的技巧来防守。

根据球员的起始位置不同,区域联防又可以分为不同种类。

例如,在3-2联防中,三分线上三个人站成一排,限制区后方两个人站成一排。

第二,区域联防的优点

根据不同的防守战略,区域联防可以用来保护限制区,防守强度大。

这种防守方式使对方很难运球接近篮筐,同时有利于身材较小的球员抢篮板球。

因为球员们聚集在三分线处,区域联防还可以帮助整队在接到球后更快前移。

防守较弱的球员在区域联防中会比在人盯人防守中发挥更大的作用。

第三,区域联防的缺点

区域联防也有一些缺点。例如说它给对方前锋留出了开放位置。如果对方球队投篮很强,那么很可能会通过长距离投篮得到很多分数。

如果对方有球员非常擅长摆脱防守,区域联防会给对方球员篮板球机会。

另外,当对方球队很有耐心,传球出色时,区域联防的效果就无法发挥。

区域联防需要队内默契的沟通以及同步,使用切当时可以在赛场上帮助您的队伍取胜。

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