反攻

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在本视频中,您将学会如何组织反攻。这是一种快速得分的进攻战术,在比赛中非常常用。分为三个步骤完成:在自己的篮下接到球以后快速撤离,盯住防守方,投篮结束快攻。

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音乐:Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

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jin.ye - Sikana
jin.ye
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在本视频中,您将学会如何组织反攻。这是一种快速得分的进攻战术,在比赛中非常常用

分为三个步骤完成:在自己的篮下接到球以后快速撤离,盯住防守方,投篮结束快攻

第一:接到球以后快速撤离

篮球场地按纵向可以分为三大区域:中间纵轴线的区域和左右两边区域

在一方投篮以后,篮球或被拦截,或落地反弹后被另一方抢到,此时控球的一方应该快速向前跑动,选一块无人防守区域前进

当您面前有人防守的时候,请快速地带球过人

此时,请避免过多地运球,这样过人的时候速度会更快

如果您需要运球的话,请确保能够成功的过人,同时球不被对方抢走

第二:吸引防守方注意

在二对一的情况下,控球的队员向前进的时候,最好要吸引防守方的注意

如果防守方没有被吸引过去防守,进攻方可以直接三步上篮

如果防守方过去防守了,进攻方则可以传球,把球传给没有被防守的队友

此时,您的队友应该先跑向篮筐,然后接住您的传球

第三:投篮结束快攻

快攻最后往往以三步上篮结束,这样的投篮方式是比较简单的

如果防守方停在两名进攻队员中间,那您可以在跑到限制区前就停下来,然后出手投篮

此时,您的队友应该继续跑到篮下,万一投篮没有命中,他能够抢到球再投篮

快攻要求进攻方在防守时,积极地去抢球,因此,这也是一种有风险的战术。现在,您就学会快攻的技巧了

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