运球传球

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来源及介绍

在本视频中,您将学会运球传球的技巧。当防守方距离您很近的时候,或者当您来不及改变手势来传球,这就是一个非常实用的传球技巧,

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音乐:Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

贡献者
jin.ye - Sikana
jin.ye
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在本视频中,您将学会运球传球的技巧。当防守方距离您很近的时候,或者当您来不及改变手势来传球,这就是一个非常实用的传球技巧,

运球传球的技巧分为两个步骤完成:运球到传球的手势变化,出手传球

第一:运球到传球的手势变化

摆好基本站立姿势,用惯用手运球

手一直跟着球,直到球从地面反弹至最高点,然后手臂向前伸,伸向您的队友

同时,与惯用手同一边的腿向前跨一步,既让您保持身体平衡,同时也加重传球的力道

第二:出手传球

利用运球产生的推进力,手指和掌心用力将球向前推出去

传球的时候,另外一只手无需辅助,同时动作也不要有停顿,因为这样会影响您的速度

最后,弯曲您的手腕,将球推出去,传球结束后,您的手指应该指向接球的队员

您可以直接传球,或者击地传球

就像练习双手轮流运球那样,您可以先练习惯用手的运球传球,然后再练习非惯用手的运球传球。现在您就学会运球传球的技巧了

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