单手长传球

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来源及介绍

在本视频中,您将学会单手长传球的技巧。当防守方发动快攻的时候,单手长传是非常有效的技巧

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音乐:Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

贡献者
jin.ye - Sikana
jin.ye
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在本视频中,您将学会单手长传球的技巧。当防守方发动快攻的时候,单手长传是非常有效的技巧

长传球的技巧分为两个步骤完成:固定球的位置,然后全身向前出手传球

第一:固定球的位置

双腿弯曲,与发力的手相对的脚往前踏一步,肩膀转向侧边

球的位置在耳朵的一边,抬高肘关节,与肩膀在同一高度

第二:全身向前,出手传球

在后面的脚发力,推动前面的脚向前,同时将肩膀转向前方,

同时,您的手臂要尽量向前伸直。在动作结束的时候,手臂应该是完全伸直的

而您的肩膀应该完全面向您的同伴,手也伸向他,手指向下,指向地面

为了防止对方截球,请注意传球的高度不要太高了

为了不让接球的队员降速,您的球应该落在他的前面

传长球的时候,请注意保持动作快速、流畅,保证有足够的力度,这样就能传出个好球。现在,您就学会单手传长球的技巧了

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