接球

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来源及介绍

在本视频中,您将学会篮球接球技巧。当您身处在外线的时候,正确的接球技巧能够让您随后发起有效的进攻。

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音乐:Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

贡献者
jin.ye - Sikana
jin.ye
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在本视频中,您将学会篮球接球技巧。当您身处在外线的时候,正确的接球技巧能够让您随后发起有效的进攻。

接球的技巧分为三个步骤完成:正确的接球手势,身体向球移动以及接球后身体转向篮筐

第一,接球手势

双手位于胸前,向身体两侧微微张开,准备好接球

手的姿势很重要,因为通过手势,您的队友将知道传球的方向

第二:身体向球移动

先摆好基本站立姿势,然后向球的方向迈一步,这样您接球的时候,对方队员截球会比较难

第三:接球

您接到球以后,请立刻转身面向篮筐。这里有两个技巧可以帮助您转身。

首先,是前转身。右脚为中枢脚不动,左脚向前迈,身体转向篮筐,这样方便您随后快速地运球突破

其次,是后转身。左脚为中枢脚不动,右脚向后退,身体转向篮筐,这样方便您腾出空间,出手投篮

转身后,您可以做“三威胁”动作:或运球突破,或投篮,或传球,此时,双脚平行,指向篮筐

现在您就学会接球,后转身过人技巧了。

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