杂耍球5-6

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抛球杂耍时,有很多种抛球和接球的方法。

比如,可以把球往背后抛,往胳膊上抛,

往腿下抛,

绕过脖子,

或者往头部后方抛(只介绍其中的几种)

这里,我们将用三个球进行杂耍。

要想在背后杂耍,先把球抛到您的背后。方向先是左边,再是右边。

接下来,练习在背后抛两个球。一个,两个;右,左,左右。

一旦掌握了抛两个球的方法,尝试着抛三个球:一个,两个,三个。

可以用相同的方法往相反的方向抛球:左,右,左,右,左。

您也可以尝试在抛球杂耍的时候转圈。

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