正确系鞋带

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来源及介绍

本视频针对初学者,您将学会如何正确地系鞋带。正确地系好鞋带有三个好处:在远足时不容易松动,保证脚部在正确的位置,以及预防水泡的产生。我们将分四个部分向您阐述正确系鞋带的技巧:将脚放在正确的位置,打结,将鞋带绑上钩子,最后打一个双节。

本视频是《远足出发》系列的第一集,以让您获得远足的基本技巧以及在实践中使用它们。

贡献者
qiyu ji - Sikana
qiyu ji
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远足 | 如何正确系鞋带

在这个视频中,您将学会如何正确地给高帮登山靴系鞋带,从而发挥它们最大的作用。

正确地给登山鞋系好鞋带有三个好处,防止鞋子脱落,让脚处在正确的位置,以及预防摩擦产生的水泡。

正确地给登山靴系鞋带分为四个步骤,将脚放在正确的位置,打固定结,将鞋带绑入钩子,以及打最后的节

第一步,将脚放在正确的位置。将脚放进鞋子,在地面踩几下,确保脚后跟与靴子的根部贴合。

然后从下自上对称地调整鞋带,然后拉紧到最为舒适的程度。

第二步,在大约脚踝的高度打固定节。这一步可以让您的脚踝处在正确的位置,并且让这个高度之下的鞋带不会松动。打结的方法很简单,只需要将鞋带交叉,然后绕两圈,最后拉紧即可。

第三步,将鞋带绑入钩子。如果以普通的方式系鞋带,鞋带会很容易从钩子处滑落,造成鞋带松动。

因此,为了让鞋带更加牢固,首先把鞋带从上面扣入两侧的钩子,然后再将鞋带交叉。这样,鞋带就会被钩子牢牢固定,不会松脱。

第四部:打最后的结。您可以用传统的单结或双节的方式完成系鞋带的动作。

要注意的是,最后一个结的作用仅仅是完成打结,不能只用这个结代替整个系鞋带的过程。

依据您远足区域以及自身情况,在需要的时候调整您的鞋带,例如在上坡的时候把鞋带调松一些,在下坡时则系紧一些。

要正确的给登山靴系鞋带,不要忘记以下几个步骤:将脚放在正确的位置,打固定结,将鞋带绑入钩子,以及打最后的节。您也试试吧!

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