如何用脚后跟传球

4,252 次浏览
来源及介绍

本视频面向初学者,教给您如何用脚后跟传球。在脚后跟传球中有两个要点十分重要:支撑脚的位置以及球和脚的接触点。

这是第四章“传球”中的第三部视频,这一章希望教给您如何给队友传出好球。

Benjamin Tordjmann

评论加载中...

在本视频中您将学习如何用脚后跟传球。

在大部分情况下,您可以用脚后跟传球将球传给身后的队友,有时也可以用脚后跟完成一次射门得分。

在本视频中,我们将向您展示脚后跟传球的最常用的技巧。

只有在保持静止脚掌站稳的情况下才能用脚后跟传球。

在用脚后跟传球时有两个重要的技术要点:支撑脚的位置以及脚与球接触的位置。

首先,支撑脚的位置。

如果您是右利足,将您的支撑脚站在球的左侧大概20厘米处。

支撑脚是指您不用来踢球的那只脚。在视频中,支撑脚是左脚。

接下来,脚和球的接触点。

将腿弯曲放在球的前方。

您的腿必须越过球。

接下来,保持腿部弯曲向后移动,并且用脚后跟上部踢球的中心。

不要担心腿部的动作过大,因为这对于踢球的力量没有影响。

要完成脚后跟传球,使您的支撑脚和球呈一条直线,用脚后跟的上部踢球的中心。

-

本视频与迪卡侬合作出品。

下载
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK