脚内侧运球过人

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来源及介绍

在视频中,您将学习脚内侧运球过人。脚内侧运球过人可以通过迅速改变方向,带球绕过跟您正面相对的防守队员。

这个视频是第5章“盘带”的第8讲,可以学习到如何运球过人。

Benjamin Tordjmann

贡献者
Kaidi - Sikana
Kaidi
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在视频中,您将学习脚内侧运球过人

脚内侧运球过人可以通过迅速改变方向,带球绕过跟您正面相对的防守队员

这个动作的关键在于将一个脚上的球快速传到另一个脚,这样就可以改变球的滚动方向

首先带球向您对手方向行进

然后在距他1米左右的地方,用一只脚的内侧将球传到另一只脚的内侧

当球传到第二只脚时,将这只脚的内侧朝您想前进的方向伸出

如果动作正确迅速,突然改变的方向会使防守队员措手不及

这个动作有3个要点,方向预判,运球速度和加速跑

首先是方向预判

带球向防守球员前进

在进行过人之前,先判断场上形势,决定运球方向

然后是运球速度

两脚内侧的运球速度要越快越好

速度越快,对方就越难以防守

最后是加速跑

成功运球过人后,立刻加速冲刺2至3米,甩开对手

这样可以让对手难以追赶

您可以使用以下方法进行练习,原地不动,跳起来将球从一个脚内侧传到另一个脚,重复这个动作

为了更好进行脚内侧运球过人,请多加练习,加快运球时和运球后冲刺的速度,

享受足球的乐趣吧!

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