掷界外球的规则

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来源及介绍

本视频面向初学者,教给您足球中掷界外球的规则。在掷界外球时有以下三条规则需要遵守:脚的位置,持球方式以及投掷动作。

这是第六章“界外球”中的第一部视频,这一章希望教给您在足球比赛中如何掷界外球和长距离界外球。

Benjamin Tordjmann

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在本视频中,您将学到掷界外球的规则。

足球中掷界外球是很常见的。

掷界外球允许一名球员让出界的球回归比赛。

当一名球员将球碰出场地边线时,另一方球员会掷界外球。

掷界外球时球员必须站在球出界的地点。

投掷动作必须遵守一定规则以保证动作不违例。

掷界外球时有以下三条规则:脚的位置,手持球的方式,和投掷方法。

双脚站在场地界外并且脚不离地。

双手稳定持球。

为了提高握力,将两拇指靠拢,与两个食指一同组成W形。然后将其他手指贴紧球。

弯曲肘关节将球和手置于脑后,越过头部掷出球。

在头顶时松开手掷出球。

为了掷出远距离界外球,要进行助跑。要得到更多信息,请关注我们的视频远距离界外球。

现在您已经学会如何掷界外球了。

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