羽毛球技术练习:吊球和高远球练习

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来源及介绍

在这个视频中,我们将学习如何提高吊网前球和打高远球的能力。吊网前球和高远球是羽毛球比赛中非常基本的两种击球方式。您需要通过反复的练习来更好地掌握这些技巧。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
Lv Pan - Sikana
Lv Pan
Translation
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在这个视频中,我们将学习如何提高吊网前球和打高远球的能力。

吊网前球和高远球是羽毛球比赛中非常基本的两种击球方式。您需要通过反复的练习来更好地掌握这些技巧。

我们将视频中的两位球员分为1号球员和2号球员。首先由1号球员发短球,2号球员将球击回。

1号球员用正手上方吊球的方式将球击回,2号球员则再次打出高远球。

重复10个回合的训练后,双方球员交换角色继续练习。

需要牢记的是,当你成功回球以后,要立刻恢复预备姿势,做好下一次回球准备。

在全神贯注击球的同时,还要时刻要注意自己的握拍姿势,手臂动作以及步法是否正确。

您可以利用这一练习进行一次比赛,首先1号球员在后场发出高球,2号球员迅速向后移动,以吊球回击

接着1号球员可以选择以高远球或吊球来进行应对

1号球员再次击球之后,双方球员都可以选择使用吊球或者高远球来回击。

率先获得10分的球员获胜。

吊球应落在发球线之前,而高远球则不能超过后场边线。

当一方得分后,交换发球权。

吊球和高远球练习是一种非常有效的训练方法,坚持练习可以让您更好地掌握这两种羽毛球的基础击球方法。

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