羽毛球:正手握拍

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来源及介绍

在本视频中,你将学习如何正手握拍。为了能够更准确、有效地击球,掌握羽毛球的基本握拍方法至关重要。

Music :
Benjamin Tordjmann

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在本视频中,你将学习如何正手握拍。

为了能够更准确、有效地击球,掌握羽毛球的基本握拍方法至关重要。

用你不握拍的那只手抓住球拍,将握拍手的手掌平放在拍面上。

把手向下滑,像握手一样握住拍柄。

用小指、无名指和中指抓住拍柄,拇指和食指呈现一个“V”字型。这个“V”字应该处于拍柄中间偏左一点的位置。

不要把手指并拢在一起。食指和中指之间的间隙很重要。

注意手掌不要延伸到拍柄下方。

网前击球时,可以稍微把手向拍柄上方移动,以更好地控制球拍。

用力击球时,把手移到拍柄底端。

握拍应该是放松的,只有受到球的冲击时才收紧。

正手握拍一般用在正手发球、吊网前球、平抽球、高远球以及扣球中。

享受你的比赛吧!

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